برچسب ها کاهش وزن

برچسب: کاهش وزن

پروبیوتیک ها

تاثیر شگفت انگیز پروبیوتیک ها در ورزش و کاهش وزن

0
پروبیوتیک ها باکتری یا مخمرهای زنده هستند که برای انسان، خصوصاً سیستم گوارشی مفید اند. معمولاً باکتری ما را یاد بیماری می اندازد. اما در...
سویا و کاهش وزن

سویا و نقش آن در سلامتی و کاهش وزن

0
قبل از اینکه به ارتباط بین سویا و کاهش وزن بپردازیم، بهتر است بیشتر درباره این ماده غذایی بدانیم. دانه های سویا یا لوبیای...

چرا برای کاهش وزن به قرص های چربی سوز بگوییم: نه؟!

6
حتماً شما هم برای کاهش وزن به استفاده از قرص های چربی سوز فکر کرده اید. این قرص‌ها در میان مردم بسیار محبوب شده‌اند...

۸ دلیل برای اینکه چرا چربی‌ شکم شما از بین نمی‌رود!

10
آیا شما هم راه‌‌های زیادی را برای از بین بردن چربی شکم امتحان کرده‌اید و نتیجه نگرفته‌اید؟ این روزها اکثر مردم از...

۴ دلیلی که ذهنتان شما را وادار به پرخوری می کند

0
آیا تاکنون برایتان پیش آمده که با لذتی بسیار یک بستنی را در بیرون از خانه بخورید ؟ آیا شده که برای بار دوم...
چاقی شکم

۴ نکته کلیدی برای از بین بردن چربی شکم

7
شاید شما خیلی از روش ها و راه ها را برای از بین بردن چربی شکم انجام داده باشید. اما پس از...

آیا کوچک شدن شکم با دراز و نشست امکان پذیر است؟!

24
این روزها داشتن شکمی صاف و کاهش چربی در ناحیه شکم برای بسیاری مثل آرزو شده است. تا انجا که حاضرند از...

آیا غذا نخوردن پس از ورزش می‌تواند بر کاهش وزن و چربی سوزی موثر...

16
اگر شما به طور منظم ورزش می کنید، بسیار مهم است که بهترین زمان غذا خوردن بعد از ورزش را بدانید. اگر...

چرا تمرین با وزنه‌ سبک و تکرار زیاد برای چربی سوزی مناسب نیست؟

1
به احتمال بسیار زیاد این جمله را بارها و بارها در باشگاه بدنسازی شنیده اید که وزنه‌ سبک و تکرار زیاد چربی...

ترازو یا تناسب اندام، کدام یک را انتخاب می کنید؟

9
اولین ماه از فصل تابستان در حال آمدن است و این می‌تواند یک شروع دوباره و یا اولین قدم رو به جلو برای سلامتی...
برنامه ورزشی و غذایی میخوای؟ اینجا پیام بده!
با فیت لیدی، فیت شو!
سلام! برای چت در WhatsApp جهت دریافت برنامه غذایی و ورزشی روی اکانت پشتیبان کلیک کن!