بایگانی‌های فیتنس یا بدنسازی | فیت لیدی

برچسب ها فیتنس یا بدنسازی

فیتنس یا بدنسازی؟ کدام‌ برای بانوان مناسب‌تر است؟

سحر صفری - آبان ۱۲, ۱۳۹۸ 16

انتخاب ورزش مناسب برای سریع تر رسیدن به یک اندام متناسب، همیشه به عنوان یک چالش برای بانوان مطرح بوده است. من...

پیشنهاد سردبیر

آکادمی فیت لیدی – آموزش مربیگری بدنسازی

مهر ۲, ۱۴۰۰

اشتباهات استفاده از تردمیل

9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل

تیر ۱۳, ۱۳۹۹

چرا گن و شکمبند لاغری تاثیری بر آب شدن چربی شکم...

تیر ۱, ۱۳۹۹

مطالب محبوب

۵ نکته مهم که باید درمورد ورزش در دوران قاعدگی بدانید

مرداد ۳۱, ۱۳۹۴

سفت شدن سینه بانوان با ۴ حرکت ورزشی عالی

تیر ۱۵, ۱۳۹۴

تی آر ایکس ؛ یک ابزار ورزشی ساده، نه یک ورزش...

خرداد ۳۰, ۱۳۹۴