بایگانی‌های شیب مناسب تردمیل | فیت لیدی

برچسب ها شیب مناسب تردمیل

بهترین روش استفاده از تردمیل چگونه است؟

سحر صفری - بهمن ۲۲, ۱۳۹۴ 3

ممکن است شما از جمله افرادی باشید که همیشه یک سرعت ثابت یا یکنواخت مثل ۸ کیلومتر بر ساعت را روی تردمیل...

پیشنهاد سردبیر

آکادمی فیت لیدی – آموزش مربیگری بدنسازی

مهر ۲, ۱۴۰۰

اشتباهات استفاده از تردمیل

9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل

تیر ۱۳, ۱۳۹۹

چرا گن و شکمبند لاغری تاثیری بر آب شدن چربی شکم...

تیر ۱, ۱۳۹۹

مطالب محبوب

۵ نکته مهم که باید درمورد ورزش در دوران قاعدگی بدانید

مرداد ۳۱, ۱۳۹۴

سفت شدن سینه بانوان با ۴ حرکت ورزشی عالی

تیر ۱۵, ۱۳۹۴

تی آر ایکس ؛ یک ابزار ورزشی ساده، نه یک ورزش...

خرداد ۳۰, ۱۳۹۴