بایگانی‌های دراز و نشست | فیت لیدی

برچسب ها دراز و نشست

آیا کوچک شدن شکم با دراز و نشست امکان پذیر است؟!

سحر صفری - خرداد ۲۲, ۱۳۹۴ 24

این روزها داشتن شکمی صاف و کاهش چربی در ناحیه شکم برای بسیاری مثل آرزو شده است. تا انجا که حاضرند از...

پیشنهاد سردبیر

آکادمی فیت لیدی – آموزش مربیگری بدنسازی

مهر ۲, ۱۴۰۰

اشتباهات استفاده از تردمیل

9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل

تیر ۱۳, ۱۳۹۹

چرا گن و شکمبند لاغری تاثیری بر آب شدن چربی شکم...

تیر ۱, ۱۳۹۹

مطالب محبوب

۵ نکته مهم که باید درمورد ورزش در دوران قاعدگی بدانید

مرداد ۳۱, ۱۳۹۴

سفت شدن سینه بانوان با ۴ حرکت ورزشی عالی

تیر ۱۵, ۱۳۹۴

تی آر ایکس ؛ یک ابزار ورزشی ساده، نه یک ورزش...

خرداد ۳۰, ۱۳۹۴