برچسب ها تمرین با وزن بدن

برچسب: تمرین با وزن بدن

آموزش تمرینات متنوع حرکت برپی (Burpee)

فیت لیدی - 0
اگر فرصت رفتن به باشگاه را ندارید یا دوست دارید در هر مکانی که هستید ورزش کنید و کالری بسوزانید، حتماً تمرینات با وزن...

۱۲ دلیل برای انجام تمرینات وزن بدن ( Bodyweight Exercises )

سحر صفری - 0
تمرینات وزن بدن یا همان Bodyweight Exercises به تمرینات ورزشی گفته می شود که نیاز به ابزار خاصی ندارد و با استفاده از وزن...

پیشنهاد سردبیر

مطالب محبوب

دسته محبوب

© کلیه حقوق محفوظ و متعلق به وبسایت فیت لیدی می باشد.