بایگانی‌های تغدیه

برچسب ها تغدیه

سحر صفری - خرداد ۷, ۱۳۹۴ 0

شاید این سوال بسیاری از افراد است که بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از تمرین چه غداهایی هستند؟ چگونه با استفاده از...

سحر صفری - اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۴ 1

مواد غذایی زیادی اطراف ما هستند که می توانند در روند کاهش وزن به ما کمک کنند. هیچ ماده غذایی به تنهایی...

سحر صفری - اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۴ 0

یکی از رایج ترین باورهای نادرست درباره ی تغذیه ،چربی سوزی و لاغری این است که شما باید هر ۲ یا ۳ ساعت غذا...

سحر صفری - اردیبهشت ۱۲, ۱۳۹۴ 2

خوردن یکی از لذت های زندگی است. تا کی می خواهید برای ترس از چاق شدن و یا اضافه وزن با خودتان مبارزه کنید؟...

برچسب: تغدیه