DON'T MISS
غذاهای کالری منفی چیست و آیا واقعاً وجود دارد؟
امروزه بیشتر افراد می دانند که برای کاهش و یا افزایش وزن باید کالری مصرفی خود را تنظیم کنند. کالری به معنی...
LIFESTYLE NEWS
9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل
استفاده از تردمیل این روزها به یکی از آسان ترین شیوه های تمرینی تبدیل شده است. بسیاری از افراد که حتی حوصله...
چرا گن و شکمبند لاغری تاثیری بر آب شدن چربی شکم...
گن و شکمبند لاغری یکی دیگر از راه های آسان برای کاهش وزن است. با توجه به تبلیغات به نظر می رسد...
HOUSE DESIGN
TECH AND GADGETS
رژیم اتکینز برای لاغری سریع چگونه است؟ فواید و عوارض
رژیم اتکینز، یک برنامه غذایی محبوب است که تاکید آن بر مصرف کمتر کربوهیدرات بوده که توسط یک متخصص قلب و عروق بنام رابرت...
- Advertisement -
MAKE IT MODERN
LATEST REVIEWS
سفیده یا تخم مرغ کامل برای عضله سازی؟ آیا زرده مضر...
همه کسانی که تمرین با وزنه یا بدنسازی انجام می دهند، اهمیت تخم مرغ برای عضله سازی را می دانند. تحقیقات گذشته بر این...
PERFORMANCE TRAINING
بهترین ورزش برای پوکی استخوان کدام است؟
در کنار ما افراد زیادی زندگی می کنند که به پوکی استخوان دچار هستند. این بیماری اغلب در افراد مسن اتفاق می افتد و...
مراحل چربی سوزی در بدن و چند نکته بسیار مهم که باید بدانید
"چربی سوزی و کاهش وزن در یک ماه"،
جملۀ شعار گونه ای که امروزه بیشترین بازدید را در مطالب فضای مجازی دارد. شاید
نیاز...
سفت شدن سینه بانوان با ۴ حرکت ورزشی عالی
اکثر خانم‌ها به دنبال ورزش برای سفت شدن سینه هستند. باید بدانید که سفت شدن سینه های شما احتیاج به زمان دارد...
۵ فایده شگفت انگیز یوگا برای سلامتی
چرا این روزها یوگا اینقدر محبوب شده است؟ فواید یوگا چیست که افراد زیادی امروزه این ورزش را در برنامه تمرینی خود قرار می...
ده دلیل برای استفاده از توپ سوئیسی ( جیم بال ) به عنوان صندلی
همانطور که شما در هنگام کار یا مطالعه در خانه وقت خود را پشت میز و روی صندلی می گذرانید استفاده از توپ سوئیسی...
- Advertisement -
HOLIDAY RECIPES
بهترین ورزش برای درمان کبد چرب کدام است؟
آیا ورزش برای درمان کبد چرب مفید است؟ به نظر شما بهترین ورزش برای این بیماری کدام است؟
بیماری...
- Advertisement -
- Advertisement -
