آخرین مقالات

ورزش

آکادمی فیت لیدی – آموزش مربیگری بدنسازی

فیت لیدی - 0
اشتباهات استفاده از تردمیل
ورزش

9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل

سحر صفری - 0
شکمبند لاغری
باورهای نادرست

چرا گن و شکمبند لاغری تاثیری بر آب شدن چربی شکم...

طیبه محمدقلی زاده - 0
بتل روپ
ورزش

بتل روپ چیست و چه کاربردی در فیتنس و آمادگی جسمانی...

ندا مصلح - 0
تمرینات دایره ای چیست
ورزش

تمرینات دایره ای چیست؟ مزایا + محدودیت ها + نمونه برنامه...

ناهید هادیان - 0
لاغری با دمنوش
باورهای نادرست

لاغری با دمنوش واقعیت یا دروغ؟ میزان چربی سوزی با دمنوش...

طیبه محمدقلی زاده - 0
تمرین با کش ورزشی در خانه
ورزش

7 اشتباه رایج تمرین با کش ورزشی در خانه که شاید...

سحر صفری - 0
کراس ترینینگ
ورزش

کراس ترینینگ چیست؟ همه چیز دربارۀ Cross Training که باید بدانید

ندا مصلح - 0
عضله سوزی با رژیم گیاه خواری
ورزش

آیا عضله سازی با گیاهخواری امکان پذیر است؟

طیبه محمدقلی زاده - 0
تمرین هوازی بدون عضله سوزی
باورهای نادرست

چگونه تمرین هوازی بدون عضله سوزی داشته باشیم؟

سحر صفری - 1
۱۲۳...۲۲صفحه ۱ از ۲۲