تمرینات تاباتا چیست؟

1
تمرینات تاباتا نوعی از تمرینات با شدت بسیار بالا است که فوایدی همچون افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن را به همراه دارد. جلسات...

LIFESTYLE

TECHNOLOGY

LATEST NEWS

آکادمی فیت لیدی – آموزش مربیگری بدنسازی

0
این صفحه در دست طراحی است!
اشتباهات استفاده از تردمیل

9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل

0
استفاده از تردمیل این روزها به یکی از آسان ترین شیوه های تمرینی تبدیل شده است. بسیاری از افراد که حتی حوصله...
شکمبند لاغری

چرا گن و شکمبند لاغری تاثیری بر آب شدن چربی شکم و پهلو ندارند؟

0
گن و شکمبند لاغری یکی دیگر از راه های آسان برای کاهش وزن است. با توجه به تبلیغات به نظر می رسد...

STAY CONNECTED

0طرفدارانمی پسندم
0فالورهادنبال کردن
32,600مشترکیناشتراک
- Advertisement -

POPULAR ARTICLES

کاهش وزن سریع با رژیم کانادایی ، معایب و مزایا

3
رژیم کانادایی همان The royal Danish hospital diet است و اگر قرار بود درست ترجمه شود به جای رژیم لاغری کانادایی باید با نام...
بیش تمرینی چیست

بیش تمرینی چیست؟ 10نشانه اصلی تمرین زدگی

0
همیشه به تلاش بیشتر برای رسیدن به خواسته هایتان تشویق شده اید اما متاسفانه در مورد ورزش، همیشه تلاش و تمرین بیشتر به معنای...
نتیجه نگرفتن از ورزش در خانه

8 دلیلی که چرا از ورزش در خانه نتیجه نمی گیرید

1
این روزها خیلی از افراد به ویژه زنان تمایل بیشتری دارند که در خانه ورزش کنند. این موضوع بسیار هم خوب است....

LATEST REVIEWS

تمرین هوازی را قبل یا بعد از بدنسازی انجام دهیم؟

0
هر ورزشکاری وقتی به باشگاه می‌رود بر اساس برنامه تمرینی و گفته های مربی خود عمل می‌کند. برخی مستقیم روی تردمیل می‌روند و تمرین...

چربی سوز طبیعی با چای سبز

پاسخ دادن

دیدگاه خود را وارد کنید
لطفا نام خود را وارد کنید

برنامه ورزشی و غذایی میخوای؟ اینجا پیام بده!
با فیت لیدی، فیت شو!
سلام! برای چت در WhatsApp جهت دریافت برنامه غذایی و ورزشی روی اکانت پشتیبان کلیک کن!