بایگانی‌های آسیب های اسکلتی-عضلانی

آسیب های اسکلتی-عضلانی

آخرین

سحر صفری - بهمن ۲۹, ۱۳۹۸ 0

کمردرد در ورزش بدنسازی یکی از شایع ترین شکایات و علت اصلی ترک این ورزش است. اگرچه ورزش به عنوان عاملی برای پیشگیری از...

سحر صفری - بهمن ۹, ۱۳۹۸ 8

سیستم اسکلتی -عضلانی مهم ترین عامل در ایجاد حرکت در بدن شما است. عضلات و استخوان ها بخش اصلی این سیستم هستند. آتروفی یا...

سحر صفری - دی ۳, ۱۳۹۸ 1

پیاده روی ساده ترین فعالیتی بدنی است که می توانید برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود انجام دهید. پیاده روی امکانات خاصی نمی...

فیت لیدی - آبان ۱۰, ۱۳۹۸ 0

همه ما از عوارض نشستن های طولانی مدت و بی تحرکی از جمله چاقی شکم و پهلو، کمردرد، گردن درد و شانه...

سحر صفری - آبان ۸, ۱۳۹۸ 7

یک آسیب دیدگی مفصلی و یا عضلانی، چه در ورزش رخ دهد و چه در یک حادثه، می تواند بسیار دردآور و...

سحر صفری - آبان ۶, ۱۳۹۸ 9

زندگی ماشینی و شغل های جدید از انسان ها ربات هایی بی تحرک ساخته است. اما بدن انسان این موضوع را برنمی...

آسیب های اسکلتی-عضلانی