نویسندگان مطالب نوشته شده توسط طیبه محمدقلی زاده

طیبه محمدقلی زاده

8 نوشته 0 دیدگاه
نویسنده و عضو تیم تحریریه فیت لیدی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
نمک و چاقی با احتباس آب

ارتباط شگفت آور نمک و چاقی! نمک چگونه باعث افزایش وزن می شود؟

0
آیا واقعاً رابطه ای بین مصرف نمک و چاقی وجود دارد؟ شاید برای بعضی ها خنده دار به نظر برسد! مگر نمک چقدر کالری...
تخم مرغ و عضله سازی

سفیده یا تخم مرغ کامل برای عضله سازی؟ آیا زرده مضر است؟

0
همه کسانی که تمرین با وزنه یا بدنسازی انجام می دهند، اهمیت تخم مرغ برای عضله سازی را می دانند. تحقیقات گذشته بر این...
سویا و کاهش وزن

سویا و نقش آن در سلامتی و کاهش وزن

0
قبل از اینکه به ارتباط بین سویا و کاهش وزن بپردازیم، بهتر است بیشتر درباره این ماده غذایی بدانیم. دانه های سویا یا لوبیای...
تفاوت دانه چیا و تخم شربتی

۱۰ تفاوت مهم دانه چیا و تخم شربتی و تاثیر آنها بر کاهش وزن

0
احتمالاً این سوال برای شما هم پیش آمده که تخم شربتی (Sabja Seed) و دانه چیا (Chia seed) چه تفاوت هایی دارند؟ کدامیک بهتر...
شکلات تلخ

۱۴ نکته بسیار مهم که درباره شکلات تلخ نمی دانید!

2
شکلات تلخ دارای مواد مغذی است که می توانند اثرات بسیار مثبتی بر سلامتی شما داشته باشند. این شکلات به دلیل اینکه از دانه...
شکلات تلخ

تفاوت شکلات تلخ ، سفید و شیری چیست و کدام برای سلامتی بهتر است؟

0
همه ما گاهی دلمان هوس شیرینی می کند و در اغلب مواقع انتخاب اول ما شکلات است. اگر به حجم تولید، تنوع و میزان...
کینوا چیست؟

کینوا چیست و آیا می تواند باعث کاهش وزن شود؟

2
به نظر می رسد این روزها همه درباره کینوا صحبت می کنند. در برخی کشورها غذاهای متنوعی مانند سالاد کینوا، برنج كينوا و حتی...

استویا چیست و آیا می تواند جایگزین مناسبی برای شکر باشد؟

2
علت محبوبیت رو به رشد استویا این است که به عنوان جایگزینی گیاهی و بدون کالری برای شکر معرفی می شود. بسیاری از افراد...

درباره فیت لیدی

مرکز آنلاین تناسب اندام فیت لیدی، به عنوان اولین حامی تندرستی و تناسب اندام بانوان در ایران، از سال ۹۴ تاکنون در خدمت بانوان ایرانی است.
ما اینجا هستیم که پشتیبان شما تا رسیدن به اندام ایده آل و سبک زندگی سالم باشیم 🙂

مطالب تصادفی که شاید بپسندید