نویسندگان مطالب نوشته شده توسط فاطمه صمیمیان

فاطمه صمیمیان

6 نوشته 1 دیدگاه
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، مربی آمادگی جسمانی و بسکتبال
افزایش وزن بدون برگشت با ورزش

چربی سوزی با تمرینات بدنسازی

0
برای کاهش وزن و  چربی سوزی، بدن شما باید کالری بیشتری نسبت به آنچه می خورید بسوزاند. انتخاب ورزش مناسب برای چربی...

چربی سوزی با تمرینات کاردیو یا هوازی

4
این روزها کاهش وزن و چربی بدن از مهم ترین اهداف افراد برای رفتن به باشگاه و تمرین است. همه می خواهند وزن خود...

مصرف کرفس چگونه به چربی سوزی کمک می کند؟

0
اگر شما در حال کاهش وزن هستید و همیشه احساس گرسنگی می کنید، خوردن کرفس را امتحان کنید. خوردن کرفس به شما کمک می کند...

چای سبز معجزۀ طبیعت برای کاهش وزن

0
چای سبز می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و سبب سوزاندن کالری بیشتر شود. بدن انسان همواره در حال سوزاندن کالری است حتی زمانیکه...

چربی سوز طبیعی با چای سبز

1
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مختلف دیگر است که برای سلامت و کاهش وزن افراد مفید است.تحقیقات نشان داده اند که...

کافئین ، چربی سوز طبیعی

0
کافئین از جمله موادی است که همه ی ما تقریباً به طور روزانه به شکل های مختلف مصرف می کنیم. کافئین در خوراکی هایی...

درباره فیت لیدی

مرکز آنلاین تناسب اندام فیت لیدی، به عنوان اولین حامی تندرستی و تناسب اندام بانوان در ایران، از سال ۹۴ تاکنون در خدمت بانوان ایرانی است.
ما اینجا هستیم که پشتیبان شما تا رسیدن به اندام ایده آل و سبک زندگی سالم باشیم 🙂

مطالب تصادفی که شاید بپسندید