| ماده غذایی | مفدار | کالری |
| آب | ۱۰۰گرم | ۰ |
| آب آلبالو | ۱لیوان | ۱۰۰ |
| آب آلوئه ورا | ۱لیوان | ۱۱۰ |
| آب آناناس | ۱لیوان | ۱۰۵ |
| آب انار | ۱لیوان | ۱۰۵ |
| آب انبه | ۱لیوان | ۱۲۰ |
| آب انگور | ۱لیوان | ۱۰۰ |
| آب پرتقال | ۱لیوان | ۱۱۰ |
| آب توت فرنگی | ۱لیوان | ۷۵ |
| آب سیب | ۱لیوان | ۱۰۰ |
| آب شاه توت | ۱لیوان | ۸۰ |
| آب طالبی | ۱لیوان | ۶۰ |
| آب کرفس | ۱لیوان | ۴۰ |
| آب گربپ فروت | ۱لیوان | ۸۰ |
| آب گوجه فرنگی | ۱لیوان | ۳۵ |
| آب لیمو شیرین | ۱لیوان | ۷۵ |
| آب نارگیل | ۱لیوان | ۴۰ |
| آب نارنج | ۱قاشق غذاخوری | ۲ |
| آب هندوانه | ۱لیوان | ۶۰ |
| آب هویج | ۱لیوان | ۸۰ |
| آبغوره | ۱قاشق غذاخوری | ۲ |
| آبغوره | ۱لیوان | ۲۰ |
| آبلیموترش | ۱قاشق غذاخوری | ۵ |
| چای تلخ | ۱لیوان | ۲ |
| چای شیرین(۴حبه قند) | ۱لیوان | ۴۰ |
| دلستر | ۱لیوان | ۷۰ |
| دوغ | ۱لیوان | ۵۵ |
| دوغ | ۱۰۰گرم | ۱۵ |
| سرکه | ۱قاشق غذاخوری | ۲ |
| سرکه | ۱لیوان | ۳۳ |
| شربت پرتقال | ۱لیوان | ۱۷۰ |
| شربت | ۱قاشق | ۳۵ |
| شهد موز | ۱لیوان | ۱۱۰ |
| شهد هلو | ۱لیوان | ۱۱۵ |
| شیر ۵/۱ درصد چربی | ۱لیوان | ۱۱۰ |
| شیر سویا | ۱لیوان | ۱۲۰ |
| عرقیجات | ۱لیوان | ۲ |
| قهوه | ۱لیوان | ۲ |
| کافی میکس | ۱۰۰گرم | ۴۵۰ |
| کافی میکس | ۱بسته | ۹۰ |
| نسکافه | ۱لیوان | ۲ |
| نوشابه کوک | ۱لیوان | ۱۱۰ |
| نوشابه | ۱شیشه | ۱۰۰ |
| نوشابه با طعم میوه | ۱۰۰گرم | ۱۱۵ |
