کوچک شدن سینه ، بزرگ شدن سینه و فرم گرفتن سینه با ورزش
خیلی از خانم ها از سایز و فرم سینه خود ناراضی بوده و تمایل به تغییر آن دارند. ورزش همیشه به عنوان ابزاری برای رسیدن به تناسب اندام شناخته شده. اما واقعا تاثیر ورزش...
۱۹ بهمن, ۱۳۹۴
خیلی از خانم ها از سایز و فرم سینه خود ناراضی بوده و تمایل به تغییر آن دارند. ورزش همیشه به عنوان ابزاری برای رسیدن به تناسب اندام شناخته شده. اما واقعا تاثیر ورزش...
باورهای نادرست / تمرین / تمرین با وزنه (بدنسازی)
آیا بدنسازی زنان را حجیم و مردانه می کند؟!
۱۰ اردیبهشت, ۱۳۹۴
بیشتر
مطالب فیت لیدی را در کانال تلگرام فیت لیدی دنبال کنید ♥
“ورزش برای همه”، همایشی که ماندگار شد
۷ آذر, ۱۳۹۴