برچسب: کلسیم

ویتامین D ، دوست صمیمی کلسیم را بشناسید

ویتامین D ، دوست صمیمی کلسیم را بشناسید

همانطور که در مطلب قبلی قرار گذشته بودیم امروز بنا بود در مورد رفیق کلسیم یعنی ویتامین D صحبت کنیم. همیشه شنیده ایم که برای داشتن استخوانهای سالم باید کلسیم به بدنمان برسد. ولی...

پوکی استخوان

۵ منبع خوب کلسیم را بشناسیم تا به پوکی استخوان بگوییم “خداحافظ”‍!

با وجود گستردگی بحث در مورد بیماری “پوکی استخوان” که برای خیلی از جوامع تبدیل به یک معضل شده است، باید بدانیم که با رعایت یک سری اصول ساده به راحتی می توانیم ریسک...

error: